Zuschauerfrage Teil 3: Wie sieht mein typischer Lifestyle aus in Thailand

Die heutige Zuschauerfrage ist eine sehr interessante, und zwar betrifft sie meinen Lebensstil in Thailand und wie aktuell mein Leben in Thailand ist.  Dementsprechend möchte ich dir heute einen kleinen Einblick geben, wie mein ungefährer Tagesablauf aussieht. 

Muay Thai Training /Gym

Ein fester Bestandteil meines Lebens ist das Thaiboxen ,,Muay Thai“ geworden. Ich versuche so oft wie möglich Trainingseinheiten zu absolvieren. Mit meinem jetzigen Workload und Lebensstil heißt das ca. jeden zweiten Tag also 3-4x pro Woche trainiere ich in einem der lokalen Muay Thai Gyms. Mein Fokus liegt hier auf einem gesundheitsorientierten Training, welches mich fördert, aber nicht überfordert. Da ich auch im Anschluss und für den restlichen Tag Energie brauche,  um effektiv zu arbeiten hat sich dies als gute Strategie bewährt. In der Vergangenheit habe ich manchmal den Fehler gemacht, dass ich zu viel oder zu hart trainiert habe. Die zu hohe Intensität hat dann Ihren Tribut gefordert und ich war entweder sehr erschöpft und unkonzentriert oder ich bin vor Müdigkeit eingeschlafen und anschließend paralysiert aufgewacht.

Dies habe ich seit geraumer Zeit geändert, indem ich einfach regelmäßig trainiere aber mit einer moderaten Intensität. Ich bevorzuge das Training am frühen Morgen, da dort die Temperaturen noch erträglich sind und die Luftfeuchtigkeit nicht so hoch. Ansonsten versuche ich auch in regelmäßigen Abständen z.B. 1x alle 2-3 Wochen im Gym Krafttraining zu machen, um meine Muskulatur aufrechtzuerhalten und wieder neue Reize zu setzten.

Videos produzieren / Arbeit vom Hotelzimmer

Ein großer Bestandteil meines Tagesablaufs bestimmt mein Arbeitsalltag. Je nachdem, was es zu tun gibt wohne ich an verschiedenen Orten Thailands oder außerhalb Thailands und filme Videos und bearbeite sie anschließend in meinem Hotelzimmer. Dies nimmt den Großteil meiner Kapazitäten in Anspruch und ist deutlich aufwendiger als man denkt. In jedem produzierten Video stehen dutzende Arbeitsstunden dahinter. Angefangen von der Konzeption einer Idee, zum Filmen des Videos, zum anschließenden Bearbeiten und Schneiden des Videos sowie dem Hochladen und Vermarkten des Videos auf allen wichtigen Kanälen. Es ist ein Vollzeitjob, wenn man es richtig macht. Aber ich mache es gerne und mit Leidenschaft, daher habe ich die notwendige Energie, um das Arbeitsvolumen aufrecht zu erhalten.

Des Weiteren schreibe ich gerne Blogg-Artikel wie diesen hier und teile meine persönlichen Erfahrungen mit, um dir wertvolle Tipps mit an die Hand zu geben oder ich schreibe an einem meiner kostenpflichtigen oder kostenlosen Ratgeber weiter, um dir die aktuell-beste Information anschaulich zu präsentieren. Auch dies erfordert einen hohen Aufwand. Angefangen von dem Erkundschaften und Entdecken der Orte und dem Sammeln der Erfahrungen über zum ersten Aufschreiben der Inhalte, sowie der Korrektur der Inhalte und dutzenden Überarbeitungen. Hinzu kommt auch die Erstellung eines ansprechenden Designs, erstellen von Bildern und vielem mehr.

Neue Bekanntschaften knüpfen

Ein weiterer Bestandteil meines Lebens in Thailand beinhaltet neue Bekanntschaften zu knüpfen (meist romantischer Natur). Ich genieße es neue Personen kennenzulernen und mit Ihnen Aktivitäten und Ausflüge zu unternehmen, um die Kultur in Thailand noch besser zu verstehen. Ich genieße es neue Restaurants zu entdecken, neue Speisen zu probieren und meinen Wissensschatz zu erweitern. Ich verbringe sehr gerne Zeit mit Frauen, da sie mir auch oft als Inspiration dienen für neue Ideen und Vorschläge für die Inhalte meiner Videos und meine Arbeit im Generellen.

Nichts ist schlimmer als Langeweile oder in seinem Alltag festzustecken. Das Leben ist für mich erst dann lebenswert, wenn ich auch neue Eindrücke bekomme von verschiedenen Personen. Daher versuche ich regelmäßig also ca. 3x Woche diese Bekanntschaften zu knüpfen und Zeit zu verbringen. Das Netzwerken betreibe ich auch regelmäßig in sogenannten Expat Communitys also mit anderen Auswanderern. Dies stärkt nicht nur das Wir-Gefühl, sondern führt oftmals zu lustigen Ideen oder auch potenziellen neuen Geschäftsfeldern - und Möglichkeiten.

Weiterbildung & Reflexion

Einen weiteren Teil meiner täglichen Zeit widme ich meiner persönlichen Fort- und Weiterbildung in ganz verschiedene Lebensbereiche, die mich persönlich interessieren. Das können Themen sein wie z.B. Geopolitik, aktuelle gesellschaftliche Themen, Finanzen, Sport oder Trainingslehre.

Des Weiteren reflektiere ich viel über mein Leben und versuche mich dementsprechend ständig zu verbessern und bewusster zu werden im Leben. Weiterentwicklung ist keine Pflciht für mich, sondern mein ganz persönliches Hobby. Ich versuche jedoch meine Zeit vor allem meiner Arbeit zu widmen, da ich dort derzeit den größten Sinn sehe meine Zeit bestmögliches einzusetzen und auch den größten Mehrwert stiften kann für Leser wie dich.

Ich hoffe ich konnte dir einen kleinen Überblick geben, wie mein Tagesablauf so aussieht. Natürlich ist nicht jeder Tag gleich und manche Tage sind deutlich abenteuerlustiger als andere. Andere wiederum eher monoton und langweilig. Alles in allem bin ich jedoch in meinem Leben in Thailand deutlich zufriedener als ich es in Europa war. Es bietet mir mehr Lebensqualität mehr Lebensfreude und ein rundum besseres Leben.